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日記・コラム・つぶやき

今年の目標!

1)シェイプアップ - 毎年後半になると決まったように仕事に追われて運動不足。
今年はきちんと運動して、「ダイエット」というよりは「シェイプアップ」を目指したいです!

2)本を読もう! - 年末に本を買い込んで、正月はずっと読んでました。ハードカバーを3冊読破!なかなか面白かったです。 以前は「ハードカバーの本=高い」というイメージがあって、なかなか買えなかったんです。貧乏性ですねぇ。買うのは文庫本ばかりだった。

でも最近はやっと「自分の為になるのなら1500円は惜しくない」と思えるようになってきました。大人になってきたのかなぁ(笑)

読んだうちの1冊はコーチングに関するこの本
「What Got You Here Won't Get You There」(邦題は売らんかなっぽいタイトルですが...)
簡単なようでいながらなかなか出来ない、仕事上のスキルに関して実例を挙げながら分かりやすく書いてあります。読んだからすぐ出来るわけではないだろうけど、意識して取り組みたい事ばかり。座右の書として1年間頑張ろう。

他にもいろいろあるけれど、40歳代の後半に突入した僕として、そろそろ見え始め実感もしつつある「老い」に向けて、まずは体も脳もリセットし鍛え上げたいと思う年初でした。

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